Cholesterin- und erhöhter LDL Cholesterinspiegel - Fragen und Antworten
Hilfe mein Cholesterinspiegel ist zu hoch wieso? was tun ? Cholesterin ist ein Dauergesprächsstoff, wenn es um unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit geht..
Was ist nun eigentlich Cholesterin ?
Wussten Sie das unser Bedarf an Cholesterin durch die Eigenproduktion der Leber abgedeckt wird. Cholesterin ist eine fettsähnliche Substanz, die wichtig Funktionen im Körper übernimmt, als Baustoff für Zellen und Gewebe, Cholesterin dient auch als Grundstoff für Hormone Gallensäure und Vitamin D..
Bei zusätzlicher hoher Cholesterinzufuhr durch Lebensmittel , durch tierische Fette kann der Cholesterinspiegel im Blut erhöht werden.
Wussten sie das nicht jeder erhöhter Cholesterinspiegel schlecht ist??
Grundsätzlich nein, denn der Gesamtcholesterin im Blut setzt sich aus schlechten LDL und dem guten HDL Cholesterin zusammen. Kritisch wird es erst wenn der LDL Wert erhöht ist. Der LDL Cholesterin ist maßgeblich daran beteiligt wenn Arterien verkalkt sind.
Wie schützt man sich nun am Besten vor zu hohen Cholesterin.??
Ganz einfach indem man selber aktiv wird.. Der Cholesterinspiegel gehört regelmäßig kontrolliert, bei erhöhte Werte auf natürliche Weise dagegenwirken, mit vernünftiger Ernährung, kalt gepressten Ölen, Becel statt Butter,
Wie können sie den Cholesterin noch auf natürliche weise senken??
Das Beste ist viel Bewegung vor allem regelmäßig. Natürliche Ernährung mit hochwirksamen Pflanzenstoffen. Mit bioaktiven Stoffen, wie sie in Nüssen Sonnenblumenkernen und daraus gewonnen Ölen enthalten sind ,.Produkte die viele ungesättigte Fettsäuren enthalten.
Außer Becel, richtiger Ernährung kann man auch hochwertige sekundäre Pflanzenstoffe die die Adern von der Verkalkung befreien zusätzlich als Nahrungsergänzungsmittel einsetzen.
Sehr gute Erfolge werden derzeit in Spanien mit dem hochwertigen OPC von Dr. Leonardo Jorda aus Valencia erzielt. Auch der erhöhte Blutdruck normalisierte sich nach einigen Monaten , so das auf Blutdrucksenkende Mittel unter ärztlicher Kontrolle gesenkt oder in manchen Fällen sogar ganz weggelassen werden konnten.
Egal welches Wehwehchen sie drückt, reden sie mit Ihrem Arzt und Heilpraktiker darüber.
Viele Ärzte haben sich bereits auf Naturheilverfahren weitegebildet und bieten eine umfangreiche Beratung an.
Bericht M.Greiner
Pizarra / Malaga
www.beratung-gesundheit-24.de
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Quelle: AOK Clarimedis - Die Gesundheitsberater der AOK Rheinland/Hamburg
