VItaminmangel -Alarm in Deutschland nur 1/5 aller Deutsche ist richtig versorgt
Mögliche Gründe für den Vitaminmangel: zu wenige Vitaminhaltige Lebensmittel, höherer Vitaminbedarf, Medikamente, schlechte Vitaminverwertung.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 650g Grünfutter pro Person und Tag.
Nur bei einn fünftel aller Deutschen kommt das auch auf den Tisch.
Bei Risikogruppen können Viataminpräperate eine wichtige Ergänzung sein.
Folgen von Vitaminmangel können sein:
Leistungsschwäche, Müdigkeit , Verdauungsprobleme, Infektanfälligkeit, Konzentrationsstörungen, anfälligkeit für chronische Krankheiten, Diabetis, Krebs, Demenz etz..
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