Die Goji Beere der Fettkiller aus Zentralasien
In Zentralasien gilt die Goji Beere als Frucht der Langlebigkeit und des Wohlbefindens. Sie schmeckt wie eine Mischung aus Cranbeery und Kirsche. In Tibet ist die Goji Beere als Schlank-Beere bekannt, weil sie Körperfett reduziert
Die Beere enthält 18 wichtige Aminosäuren und Eisweissbausteine, die unser Körper nicht selber herstellen kann aber zum Aufbau von Muskelmasse braucht, gerade bei erhöhten Kalorienverbrauch.
Es ist daher wichtig seinen täglichen Eiweissbedarf 1g pro kg abzudecken. Die Goji –Beere liefert ausserdem dem Körper viele Vitamine vor allen Vitamin C und E A, B1, B2, und wichtige Spurenelemente , Eisen, Zink , Mangan etz.
Die Beeren sind in EU Raum noch eher weniger bekannt , obwohl sie in guten Müslis teilweise schon zu finden sind.
Man sollte täglich 1- EL Beeren ins Müsli streuen oder knabbern.
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