Die Gelenkschmiere -Medizinischer Faachausdruck „Synovia " HA Teil2
Und auch in unseren Gelenken spielt HA eine ganz besondere Rolle. Die Gelenkschmiere (für die Mediziner „Synovia“), die dafür sorgt, dass die beiden Gelenkhälften schön übereinander gleiten, besteht aus HA, genauso wie unsere Knorpelüberzüge. Und hier sieht man auch schön die zweite wirklich einzigartige Eigenschaft der Hyaluronsäure:(lesen sie darüber in Teil1)
Ihre Fließeigenschaft ändert sich in Abhängigkeit von der Beanspruchung. Wäre dies nicht so, könnten wir nicht längere Zeit einfach bewegungslos irgendwo herumstehen, denn bei diesem enormen Druck würde sonst die ganze Gelenkflüssigkeit aus dem Spalt herausgedrückt wie die Marmelade aus einer Semmel. Aber: Je weniger wir ein Gelenk bewegen, umso zähflüssiger wird HA, fast schon wie eine Klebmasse, es quillt also nichts seitlich heraus. Wenn wir dann losrennen, wird alles wieder flüssig.
Es leuchtet also ein, dass die regelmäßige Versorgung mit Hyaluronsäure wohl einen ganz entscheidenden Beitrag leisten kann zu einem „Mehr“ an Beweglichkeit, zumal der Körper ungefähr ab 50 Jahren ganz deutlich weniger HA zusammenbastelt als in der Jugend.
Mehr als 50% aller Hyaluronsäure, die sich im Körper befindet, wird allerdings in der Haut gespeichert. Und hier geht es nicht um zähflüssig oder nicht, sondern um die
enorme Kraft, viel Wasser zu binden und an der richtigen Stelle zu halten, eigentlich könnte man sagen, dem ganzen Gewebe eine Struktur zu geben.
Wie das Leben aber so spielt, täglich werden zwischen 10mg (in jungen Jahren) und 150mg!! (im Alter) ausgeschieden. Und wie wir ja gehört haben, kann der Körper dies nur in jungen Jahren problemlos ersetzen. Ab 50 wird das schwieriger, warum man sich dann je nach Geschmack HA vom Arzt spritzen lässt (unter die Haut und in die Gelenke), in Cremes verwendet oder als Nahrungsergänzung zu sich nimmt.
Je nach Befindlichkeit empfehle ich als Nahrungsergänzung zwischen 50mg bei jungen Menschen und dem drei- bis vierfachen bei älteren.
Noch ein Wort zu möglichen Allergien. Diese gab es bis vor wenigen Jahren sehr häufig, weil HA aus Hahnenkämmen gewonnen wurde und viele Menschen auf Hühnereiweiß – überhaupt, wenn man es ihnen in die Gelenke spritzt – allergisch reagiert haben. Heute wird HA sozusagen im Reagenzglas gezüchtet, so dass es kaum noch allergische Reaktionen geben sollte.
Und auch ein weiteres Problem konnte man lösen. Bisher war die unglaubliche Länge der HA-Strukturen ein Problem – diese Moleküle waren einfach zu groß, um gut vom Körper aufgenommen zu werden. (Aus dieser Zeit kommt manchmal noch die Kritik, dass das ja eh nichts bringen würde.) Die Japaner haben hier eine Technik entwickelt, die nicht nur bei HA zur Anwendung kommt, sondern vor allem, um Enzyme zu spalten und in kleine, aber immer noch wirkungsvolle Bausteine zu zerlegen: Die Injuv-Technik. Seither ist es möglich, Stoffe, die früher viel zu groß waren, um vom Körper aufgenommen und nicht als Fremdstoff abgetan zu werden, in kleine aber immer noch wirksame Teile zu zerlegen.
Alles klar? Nutzen wir doch einfach diese unglaublichen Möglichkeiten, uns länger jung und frisch zu fühlen.
Ich habe diesen Informationen – wie in vielen Fällen – von Gabi Vonwald.
Passen Sie gut auf sich auf,
Dieser Bericht wurde bereitgestellt von
HLK-Gesundheit-Wellness-Beauty Marbella
Gesundheits- und Anti Aging-Beraterin H.K
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