Joga Unterricht in Marbella an der Costa del Sol Andalusien

Frau Loana Craciun..ist diplomierte Joga Lehrerin ( Ausbildung durch die int. Organisation Joga Alicante) und unterrichtet seit 15 Jahren Joga . Sie gibt in Marbella Einzelunterricht und Unterricht in kleinen Gruppen. Infos +34 630 764 672

Joga – Stressfrei in den Alltag und ins neue Jahr.

Wir leben ständig unter Stressfaktoren, Leistungsdruck, Doppelbelastung, Beruf und Familie Zeitmangel, Kummer und Sorgen, Lärm eine menge Informationen die das Hirn verarbeiten muss verursacht Stress.

Auch unsere Gefühle sind ein wichtiger Stressfaktor. Gefühle und der Mensch sind eng miteinander verbunden.

Der Geist der Körper und die Gefühle werden vom physischen, psychologischen und intellektuellen und emutonalen Stress negativ beeinflusst. Das Ergebnis ist verspannte Muskeln, steife Gelenke und ein verlangsamter Stoffwechsel.

Wenn ein Körperteil verspannt ist , fliesst in den Bereich weniger Blut.

Joga arbeitet daran in den Körperteilen die Verspannungen zu lösen und die Blutzufuhr zu verbessern .

Sie finden jede Woche in CSN (Costa del Sol Nachrichte deutsch) www.csn-malaga.com/ wichtige Tips und Ratschläge von der Jogalehrerin Fr. Loana Cracium..

Für Fragen, Termine, Auskunft über Joga , Kurse, Einzel Unterricht in Marbella , wenden Sie sich bitte an FR. Joana +34 630 764 672

Schön das es die CSN mit ihren interessanten Beiträgen und Tips an der Costa del soll gibt